고혈압은 대개 증상이 명확히 나타나지 않기 때문에 '침묵의 살인자'라 불리기도 한다. 장기적으로 고혈압이 지속되면 심장 질환, 뇌졸중, 신장 손상, 혈관 문제 등 다양한 심각한 건강 문제를 유발할 수 있으니, 제대로 알아보자. 1. 고혈압(hypertension) 정의 및 진단 ※ 고혈압이란? 혈관에 가해지는 혈압이 일정 기준을 초과하는 상태를 말한다. 혈압은 심장이 혈액을 밀어내는 데 필요한 힘으로, 동맥과 혈관에 가해지는 압력을 의미한다. 혈압은 일반적으로 밀리미터 수십 부탄(pressure unit, mmHg)으로 측정된다. ※ 고혈압 측정방법 대개 다음과 같은 단계로 이루어진다. 1. 휴식 : 혈압을 측정하기 전에는 적절한 휴식을 취하고, 최소한 5분에서 10분 동안 안정된 상태에서 앉아 있어야 ..
