🧠 두통이 자주 생기는 사람의 공통된 7가지 생활습관 “이 일곱 가지만 고쳐도, 당신의 머리는 훨씬 가벼워질 수 있습니다.”❗ 두통, 누구나 겪지만 이유는 다릅니다 지끈지끈, 띵하게 울리는 머리. 특별히 병이 있는 것도 아닌데 자주 두통을 겪는 분들 많으시죠?대부분의 두통은 일상 속 습관이나 환경, 심리 상태와 깊은 관련이 있습니다.약을 먹는 것도 중요하지만, 생활습관을 바로잡는 것이 가장 근본적인 두통 개선법입니다.오늘은 두통을 자주 겪는 사람들의 공통된 7가지 생활 습관을 정리하고, 그에 맞는 생활 속 대처법까지 함께 알려드릴게요. ✅ 1. 물을 거의 마시지 않는다 두통의 가장 흔한 원인 중 하나는 바로 탈수입니다. 몸이 수분 부족 상태가 되면 뇌로 가는 혈류가 감소하고, 이는 즉각적인 두통으로 이..
