🍵 내 몸이 원하는 자극은 꼭 카페인이어야 할까? 아침마다 커피를 찾는 습관은 익숙함이기도 하지만, 어느 순간부터는 버거운 의식처럼 느껴지기도 합니다. 속이 쓰리거나 심장이 두근거리는데도 억지로 커피를 마시는 이유는, 그저 '눈이 떠져야 하니까'라는 단순한 이유 때문이죠.하지만 그 각성이 꼭 '카페인'일 필요는 없습니다. 자연에서 온 식물들도 충분히 몸을 깨우고, 머리를 맑게 하고, 기운을 끌어올려 줄 수 있어요. 오늘은 커피 없이도 활력을 얻을 수 있는 천연 에너지티 3가지 조합을 소개할게요. 속은 편안하게, 머리는 또렷하게. 이제는 진짜 내 몸에 맞는 방식으로 리듬을 만들어보세요. 🌿 1. 로즈마리 + 히비스커스 = 뇌에 맑은 바람을 로즈마리는 향만 맡아도 정신이 번쩍 드는 허브예요. 유럽에선 ..
